- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem?KIEDYŚ CIĘŻAR TERAZ TECHNIKA - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach?JEŻELI DOBRZE MYŚLĘ TO MAM POJĘCIE I UWZGLĘDNIAM CHYBA, ŻE CHODZI O COS INNEGO NIZ MYSLĘ - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie [...]
[...] który stwierdził ze test 200-500ng jest to test bardzo niski zaniżony przez lobby lekarskie w latach 60-80 skala byla od 500-1400 ng i testosteron dla mężczyzny jest jak paliwo do samochodu reguluje on nie tylko libido ale widzę sam po sobie ze metabolizm , przemianę materii , poprawe nastroju ( dopamina , [...]
[...] obnizajacego glukoze i obnizyc ja z jedzenia , mozesz sie juznei obudzic Zanim ustalisz sobie diete porozmawiaj z lekarzem, i nie szukaj po dietach innych to niebezpieczne dla ciebie Genrralnei z punktu widzenia twojego zdrowia dieta tragiczna ale powtorze jeszcze raz, nie mozesz obnizac ilosci ww w diecie bedac na lekach obnizajacyh glukoze we [...]
Dlatego wspominam o innych ,mniejszych organizacjach-tam zawodnicy nie traca kasy na farmakologie-po prostu startuja na luzie bez narazania zdrowia i pieniedzy.Spert jest dla nich okazja do podrózowania,poznania nowych ludzi,nawiazania kontaktów sportowych-jeżdza do siebie na rózne zawody a czasem cos wygraja lub ich zawodnicy. Blisko ciebie sa [...]
Oczywiste jest to że dieta to podstawa, ale skoro w jakiś dodatkowy sposób można sobie pomóc oczywiście nie kosztem zdrowia to dla czego nie Znów wyjazd Jedzenie, piwo może coś więcej , gorące kobiety (oczywiście te dwie moje) Dziś ostatni dzień szaleństw od poniedziałku powrót do normalności mam nadzieje Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]
właśnie wróciłem z przychodni zmierzono mi ciśnienie 126\58 puls 62 ja raczej mam za niskie niż za wysokie ciśnienie, no i na każdych badaniach mówi mi lekarz że mam za gęstą krew i powinienem oddawać nawet dla własnego zdrowia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia: B.Db. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, ewentualne aeroby lecz obecnie są one zbędne - masówka. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Isostar dla dobrego nawodnienia, cały czas stosuję multiwitaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak, kieruję się 10-oma wskazówkami dobrego odżywiania. Wrażliwość na [...]
[...] to odwołuję co napisałem. Tak, siedźcie na dupie, jedźcie chipsy i chlejcie piwo, obserwujcie oponę narastającą na brzuchu i celullit obrastający gluteusa maximusa. Nie dla was sztuki walki. Zamiast się zastanawiać, jęczeć na forum, policzcie kasę, i w poniedziałek - dziś sobota - po prostu idźcie na trening. Co do młodziaków obijających [...]
[...] zmianie trybu życia oraz trzymania się wytycznych co do spożywania odpowiedniej ilości pełnowartościowych produktów. Mam nadzieję, że moja ponad 60letnia babcia będzie dla was wszystkich motywacją do tego, że w każdym wieku można zmienić swoje życie na lepsze i brać z niego garściami jak najwięcej. :) [...]
ZDROWIA przede wszystkim abys przez najblizsze 100 lat miala cialo fitnesski i jak najwiecej szalonych imprez, ktore beda obojetne dla Twojej wypasionej formy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-26 18:27:51
[...] wpływ, najlepiej dawkować ją sobie w sposób umiarkowany. Co znaczy "UMIARKOWANY"? Termin ten oznacza dwie rzeczy: ilośc i tolerancje. Tolerowana ilośc kofeiny jest dla każdego czlowieka inna. Przyjmuje się, ze umiarkowane spożycie to 100 - 500 mg kofeiny na dzien (1 do 4 filizanek dziennie). Spożycie ponad 1000 mg dziennie może być dla [...]
nie patrz na to ze byłes u 3 jak to kolega wymienił, pamietaj zdrowie jedno...poszukaj dobrego specjalisty... najlepiej prywatnie, bo słuzba zdrowia panstwowa to wiesz jak jest... a jak chcesz zobaczyc czy to napewno od propa to wez nie wbij całego tylko 0,5ml i zobaczysz... moze za duza dawka jednorazowa dla organizmu...
[...] mniejsze dawki i jesteśmy mniejsi. Masz racje, że koks z założenia nie jest zdrowy i kazdy z nas podejmuje ryzyko. Tyle, że niekoniecznie każdy chce ryzykować życiem dla paru kg masy. Myślisz, że 15mg ed mety jest tak samo szkodliwe jak kuracja na 1g susty tygodniowo, 75mg ed trenu i 150mg ed anapolonu? To się grubo mylisz. Wiadomo, że im [...]
[...] do większości anabolików buduje mięśnie poprzez drogi niehormonalne! Było duże zapotrzebowanie na produkt który miały budować mięśnie ale z ominięciem układu hormonalnego i dlatego wymyślono "MAXSTERONE" Zwiększenie syntezy białek mięśni jest kluczem do zdolności budowania masy "MAXSTERONE" Wyjaśnie, jak to działa. Główne [...]